Cel de-al treilea ochi, sau chakra Ajna, este adesea considerata a fi poarta de acces la intuitie si perceptie spirituala. Situata intre sprancene, aceasta este legata de clarviziune, intelepciune interioara si viziune dincolo de lumea fizica. Pentru cei care cauta sa isi dezvolte abilitatile intuitive, deschiderea acestei chakre poate fi un pas crucial. In cele ce urmeaza iti vom spune cum sa-ti deschizi ochiul al treilea.

Cum sa-ti deschizi ochiul al treilea

Meditatie ghidata

Meditatia este un instrument puternic pentru deschiderea celui de-al treilea ochi. Folosirea unei meditatii ghidate specifice acestei chakre poate facilita procesul.

Gaseste o meditatie ghidata dedicata deschiderii celui de-al treilea ochi pe o aplicatie de meditatie sau pe o platforma online.

Asaza-te confortabil intr-un spatiu linistit si pune-ti castile pe urechi.

Urmeaza instructiunile de meditatie, concentrandu-te asupra vizualizarilor si senzatiilor descrise.

Meditatia ghidata te poate ajuta sa iti concentrezi mintea si iti directionezi energia catre chakra celui de-al treilea ochi.

Respira profund

Tehnicile de respiratie, in special cele care cresc fluxul de oxigen catre creier, pot stimula cel de-al treilea ochi.

Stai drept, inchide ochii si relaxeaza-te.

Respira adanc pe nas, umplandu-ti complet plamanii.

Tine-ti respiratia cateva secunde, apoi expira incet pe gura.

Vizualizeaza aerul care intra si iese din corpul tau ca o lumina indigo care patrunde si curata al treilea ochi.

Practica aceasta respiratie timp de 5-10 minute in fiecare zi pentru a-ti revitaliza si echilibra chakra Ajna.

Foloseste uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale pot juca, de asemenea, un rol important in deschiderea celui de-al treilea ochi. Tamaia, salvia si lemnul de santal sunt deosebit de eficiente.

Dilueaza cateva picaturi de ulei esential intr-un ulei purtator, cum ar fi uleiul de jojoba.

Aplica usor amestecul pe frunte, intre sprancene.

Maseaza cu miscari circulare, in timp ce respiri adanc.

Aromaterapia te poate ajuta sa iti ridici moralul si sa iti deschizi cel de-al treilea ochi.

Deschiderea celui de-al treilea ochi este o calatorie personala care necesita rabdare si practica. Prin incorporarea acestor cinci exercitii in rutina zilnica, poti trezi treptat acest centru energetic, imbogatindu-ti intuitia si perceptia spirituala. Exploreaza aceste tehnici cu o atitudine deschisa si curioasa si lasa al treilea ochi sa se deschida in ritmul sau propriu.

Sursa: https://www.wemystic.fr/techniques-pour-ouvrir-le-troisieme-oeil/