Intre munca, prieteni, griji financiare si viata de familie, nu este intotdeauna usor sa tii ritmul si sa fii mereu la inaltimea asteptarilor. Societatea ne dicteaza ca ar trebui sa fim mereu la 100% din capacitatile noastre, dand tot ce e mai bun din noi in fiecare domeniu. Dar, uneori, acest lucru este pur si simplu imposibil si devine imperios necesar sa luam o pauza, sa respiram si sa ne reincarcam bateriile. Daca te afli in aceasta situatie, s-ar putea sa ai nevoie sa faci o baie pe baza de lavanda pentru a-ti reinnoi energiile.

Reinnoirea energiilor

Dar ce inseamna mai exact reinnoirea energiei? Pur si simplu, inseamna sa iti pui viata in asteptare pentru o perioada de timp pentru a-ti reincarca bateriile si a te regasi pe tine insuti. Daca tragi prea mult timp de cordonul cu bateriile descarcate, consecintele pot fi dramatice: epuizare, depresie, crize de anxietate…

Cum sa pregatesti o baie de lavanda pentru reinnoirea energiilor?

Pentru a scapa de oboseala mentala, pentru a atenua oboseala fizica si pentru a atrage pacea, linistea si calmul in viata ta, prepararea unei bai de lavanda pentru a reinnoi energia este o solutie care merita luata in considerare.

Este o metoda destul de neobisnuita, dar care functioneaza destul de bine, asa ca de ce sa nu o incerci?

Iata care sunt ingredientele de care vei avea nevoie:

flori de lavanda;

2 litri de apa.

Iata cum procedezi:

Adu apa la fierbere, avand grija sa opresti focul dupa ce a dat in clocot. Adauga lavanda, proaspata sau uscata, in apa, acopera si lasa sa se raceasca.

Apoi toarna incet amestecul pe corp, incepand de la gat si coborand pana la picioare, dupa ce ai facut dus sau baie.

Atunci cand efectuezi acest mic ritual, trebuie sa fii intentionat. Gandeste-te foarte bine la ceea ce vrei sa obtii, la obiectivul dorit. Concentreaza-te exclusiv pe scopul final. Acest lucru va consolida ritualul si ii va maximiza sansele de reusita.

Proprietatile lavandei

Lavanda este o planta incredibila, cu multe virtuti.

Fie ca este folosita in stare proaspata, sub forma de ulei esential, de unguent sau uscata, este recomandata pentru o varietate de afectiuni, inclusiv pentru probleme ale pielii (eczeme, arsuri superficiale, intepaturi, psoriazis, acnee, cosuri etc.), pentru a favoriza vindecarea (in special pentru a curata si a calma leziunile sau ulcerele) si pentru a ameliora durerile articulare (vanatai, entorse, luxatii, artrita, reumatism).

In cu totul alta ordine de idei, poate fi folosita, in special sub forma de ceai de plante, pentru a ajuta oamenii sa adoarma. Persoanele care sufera de tulburari de somn ar trebui sa poata observa rapid beneficiile dupa un tratament de cateva saptamani.

Daca suferi de anxietate, uleiul esential de lavanda poate fi o solutie naturala de luat in considerare. Acesta este eficient in reducerea stresului si in calmarea atacurilor de anxietate.

In orice caz, este o idee buna sa ceri sfatul medicului sau farmacistului inainte de a incepe orice tratament, chiar daca este vorba de un medicament alternativ pe baza de plante sau homeopatic.

Sursa:  https://www.wemystic.fr/bain-lavande-renouveler-energies/