Conform unor sondaje recente realizate in intreaga lume, practicarea yoga si purtarea bratarilor cu chakre sunt motivate mai ales de nevoia de imbunatatire a sanatatii. Si acest lucru este de inteles, avand in vedere ca restabilirea echilibrului chakrelor favorizeaza o mai buna circulatie a energiei in organele noastre. Dar cum se intampla cu adevarat acest lucru? Vom incerca sa raspundem la aceasta intrebare prezentand problemele asociate cu dezechilibrul fiecarei chakre.

Sanatatea si reconectarea cu mediul inconjurator garantate de echilibrul chakrei radacinii

Prima chakra este muladhara sau chakra radacina. Aceasta este chakra care asigura tot ceea ce este esential pentru supravietuirea ta: hrana, bautura, somn si, mai presus de toate, securitate financiara si emotionala. Asocierea sa cu expresia „Eu sunt” este, prin urmare, evidenta. Deoarece este atat de solicitata, aceasta chakra este mai frecvent afectata de hiperactivitate, ceea ce duce la sentimente de nesiguranta, neliniste si anxietate. Acest lucru poate duce, de asemenea, la probleme fizice, cum ar fi

probleme digestive

dezechilibre ale vezicii urinare, rinichilor si colonului

Dureri la nivelul picioarelor, picioarelor si zonei lombare

Cum sa te simti mai bine si sa redescoperi placerea de a trai cu ajutorul chakrei sacrale

A doua chakra este cea a placerii. Aceasta este svadhisthana sau chakra sacrala. Dupa cum sugereaza deja numele sau, aceasta este chakra care iti permite sa te bucuri de viata, in special la nivel fizic. Prin urmare, asocierea sa cu expresia „ma distrez” este evidenta. Totusi, hiperactivitatea sa se poate reflecta intr-o dependenta de placerile vietii, inclusiv de sex, mancare sau alcool, sau intr-un dezechilibru hormonal.

Daca, pe de alta parte, este blocata, te poti trezi cufundat in spectrul depresiei, impotentei sau lipsei de pasiune pentru orice. Pot rezulta probleme renale, disfunctii sexuale sau energie scazuta. Din fericire, poti evita aceste probleme prin reechilibrarea acestei chakre si redescoperirea placerii de a trai.

Gestioneaza-ti emotiile mentinand chakra plexului solar deschisa

A treia chakra este cea a increderii. Este manipura sau chakra plexului solar. Aceasta chakra este asociata cu afirmatia, „Eu fac”. Ea aduce incredere in sine si vointa, si calmeaza si regleaza sistemul nervos, in special partea emotionala. Echilibrul acestei chakre, situata in abdomen, favorizeaza o buna digestie a alimentelor si a emotiilor. Ajuta la reorientare si mentine o stare de bine atunci cand este echilibrata.

Redobandeste-ti functia digestiva si increderea in sine cu ajutorul chakrei inimii

Chakra inimii este, asa cum sugereaza deja numele sau, chakra sentimentelor de iubire, compasiune si bunatate. „Iubesc” este expresia cu care este asociata. Aceasta se afla literalmente in inima fluxului energetic uman, asigurand legatura dintre chakrele superioare si cele inferioare.

Supra-activitatea acestei chakre se manifesta printr-o tendinta de a te ingrijora mai mult de ceilalti decat de tine insuti. Arsurile la stomac, ritmul cardiac ridicat si palpitatiile sunt manifestarile fizice. Sub-activitatea, pe de alta parte, te determina sa te indepartezi de ceilalti si favorizeaza problemele de circulatie. Echilibrul este, prin urmare, esential pentru o buna sanatate digestiva, ramanand in acelasi timp in armonie cu ceilalti si cu propria persoana.

Sursa: https://la-maison-de-bouddha.fr/blogs/blog-bouddha/comment-l-equilibre-des-chakras-peut-il-ameliorer-votre-energie-humaine